こんにちは！市川南みどり整骨院です(^▽^)/

今日は夏日ですね～

暑いの一言です！水分をよくとり

熱中症にならないように気を付きましょう！！

ちなみにお酒は水分ではないので

取り過ぎには注意しましょう(o^―^o)ﾆｺ

アルコールは利尿を促進させるので脱水になってしまいますよ。